1

Диета при бременност

Бременността е сред най-важните процеси, настъпващи в тялото на жената. Той бива усетен различно от всяка жена, но независимо от това по какъв начин го усещате, едно изключително важно нещо, което трябва да правите е да се грижите за здравословното си хранене. Фолиевата киселина, желязото и йодът са сред най-необходимите за вещества, за да се развие правилно плодът; такива са и цинкът и ненаситените мастни киселини.