Зимата може да бъде предизвикателен сезон за хората с диабет, поради промени в температурите, намалена физическа активност и празнични ястия, които могат да доведат до колебания в нивата на кръвната захар. За да се справят с тези промени и да поддържат стабилни нива на глюкоза, е важно да се обърне внимание на няколко основни аспекта на храненето. Един от тях е управлението на кръвната захар, като се вземат предвид не само въглехидратите в храната, но и нивото на физическата активност и приема на медикаменти. Студеното време също изисква повече енергия за затопляне на тялото, така че е необходимо да се набавят калории чрез храни, които да осигуряват енергия, без да водят до наддаване на тегло. В допълнение, хората с диабет трябва да се грижат за своята имунна система, като включват в диетата си храни, богати на витамини и минерали, които ще ги защитят от сезонни инфекции.