Коклкото и да ни се иска не винаги можем да си помогнем сами и в подобни моменти е повече от наложително да се свържем с добър психотерапевт в София. Известни са няколко ключови показателя, които могат да ни подскажат накъде сме сме се запътили още в самото начало, в зародиша на проблема. Колкото по-бързо достигнем до самоосъзнаването , че потъваме неумолимо в тази пропаст, толкова по-бързо ще ще сме готови да получим помощ, за да излезем от психологическата дупка, от която трябва да се измъкнем.